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FIND YOUR FIT
就活生の身だしなみ準備

今の自分で大丈夫?
就活生の、肌準備

スーツを着るのと同じ感覚で。
説明会、面接、OB訪問の前に。
5分で、面接官の前でも自信が持てる肌になる。

17問
質問数
約5分
所要時間
無料
完全無料

自撮り不要 · 匿名 · アカウント登録不要

皮膚科専門医 監修

メイク前のイメージ メイク後のイメージ
BEFORE
AFTER
WHEN TO USE

こんな日のために。

特別なことじゃない。スーツを着るのと同じ、就活の準備の一部として。

面接
面接・最終面接
第一印象が合否を左右する日。清潔感を一段上げる
OB訪問
OB訪問・座談会
社会人と対面する場でも、堂々とした表情でいたい
合同説明会
合同説明会
1日中人に見られる日。長時間崩れない準備を
内定式
内定式・入社式
新しいスタートの日を、整った顔で迎える
「メイク」じゃなく、身だしなみ

スーツにアイロンをかける、髪を整える。それと同じ感覚で、肌を整える。難しくない、派手でもない。ただ「面接に臨む自分」をちょっと整えるだけ。

01
朝5分でできる
慣れれば1〜2分。洗顔の後すぐに終わる
02
誰にも気づかれない
「肌きれいじゃん」と言われる程度の自然さ
03
スキンケアの延長
洗顔・保湿の次に1アイテム加えるだけ

あなたの肌に合った
就活準備を、診断する。

肌質・生活習慣・志望業界に合わせて
面接当日までの最短ルートを提案します。

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Q1 / 16
今のあなたの年齢を教えてください
おまけ(任意・カウントには含みません)
肌の色に一番近いのはどれですか?

アイテムの色選びの目安として使います。実際の色は照明やお使いの端末の画面によって見え方が変わるため、購入前に店頭やテスターで必ずご確認ください。

Q17 / 17(任意)
日に当たると、肌はどうなりやすい?

これも自己診断でよく使われる方法です。小麦色に焼けやすい人は「イエベ(黄み系)」、赤くなりやすく黒くなりにくい人は「ブルベ(青み系)」の傾向があると言われています。

(他の目安:手首の血管が緑っぽい→イエベ/青っぽい→ブルベ、ゴールドが似合う→イエベ/シルバーが似合う→ブルベ、とも言われます)

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就活生の、肌準備。誰もが自信を持って面接に臨める世界へ。

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たった3ステップ

すっぴん自撮りは一切不要。日頃の肌状態・就活の進み具合・生活習慣を答えるだけで、100%パーソナルなマッチングが完了します。

01

17問に答える

年齢・肌質・生活習慣・目的を中心に17の質問に回答(一部任意)。全部で約5分。

02

肌タイプを判定

独自アルゴリズムがあなたの肌特性と生活パターンを分析。肌カルテと準備手順を生成。

03

カルテ+アイテムが届く

肌分析・準備手順・おすすめアイテムをまとめた「あなた専用カルテ」を表示。楽天直リンク付き。

商品一覧

肌を整えるために使う主要アイテムをカテゴリ別にご紹介。タップで楽天へ。

BBクリームは「化粧下地+日焼け止め+肌補正」が1本になったアイテム。まず試すならここから。

SHISEIDO MEN
SHISEIDO MEN
ヴァイブラント BBモイスチャライザー
¥4,400〜
  • 自然なツヤ感で肌が明るく見える
  • SPF30・PA+++で日中の紫外線対策も
  • サラッとした使用感でマスクに付きにくい
  • シミ・クマなどのカバー力は控えめ
  • 価格帯が高め
Biore MEN
Biore MEN
皮脂コントロールBBクリーム
¥1,480〜
  • テカり防止成分配合
  • SPF50+で日焼け対策も◎
  • さらっとした使用感
  • カラー展開が少ない
  • 乾燥肌には不向き
Curel MEN
Curel MEN
低刺激BBクリーム 無香料
¥1,500〜
  • セラミド配合・保湿力高め
  • 敏感肌テスト済み
  • 無香料・無着色
  • 価格帯がやや高め
  • テカり防止効果は弱め
MENS NULL
MENS NULL
BBクリーム オークル
¥1,800〜
  • 青ひげ・ニキビ跡をしっかりカバー
  • コンシーラー級の補正力
  • SPF30 PA++
  • 薄づきを求める人には濃いめ
  • クレンジング推奨
THE FUTURE
THE FUTURE
カラーチェンジBBクリーム
¥1,900〜
  • メンズ専用設計で肌なじみ抜群
  • スキンケア成分配合
  • 透明感のある自然な仕上がり
  • 価格帯が高め
  • ドラッグストアでは購入不可
UNO
UNO(資生堂)
フェイスカラークリエイター(カバー)f 30g
¥1,300〜
  • SPF30・PA+++、ノンコメドジェニックテスト済み
  • 青ひげ・毛穴・ニキビ跡をしっかり隠したい人向け
  • 洗顔料や石けんで落とせる表示
  • 保湿成分はやや少なめ
VERCURY
VERCURY
バーキュリー BBクリーム(医薬部外品)
¥1,700〜
  • 気づかれない自然な仕上がり
  • 医薬部外品でニキビ予防も
  • 青髭・ニキビ跡を秒速カバー
  • 価格がやや高め
  • しっかり洗顔が必要
KAKTAS
KAKTAS
Styling BB Stick
¥2,000〜
  • 美容メディア検証でベストバイ評価
  • スティックタイプで塗りやすい
  • 崩れにくく自然な仕上がり
  • 実店舗の取り扱いが少なめ
  • 色展開はシンプル
RETOUCH
RETOUCH
レタッチ BBクリーム
¥1,980〜
  • 青髭・クマ・毛穴・ニキビ跡を幅広くカバー
  • 楽天ランキングで上位の実績
  • 1本で化粧下地も兼用
  • カバー力重視でやや厚め
  • クレンジングが必要
GATSBY
GATSBY THE DESIGNER
ナチュラルBBクリーム
¥1,800〜
  • スタイリスト監修でメンズ肌になじみやすい
  • 薄づきでも色ムラ・毛穴をカバー
  • コンビニ・ドラッグストアで買いやすい
  • 色展開は2色のみ
  • 皮脂に弱くヨレやすい場合も
CEZANNE
CEZANNE
BBクリーム 40g
¥638〜
  • SPF23・PA++、洗顔料で落とせる表示
  • 圧倒的な低価格でとにかく試しやすい
  • 美容液・乳液・UV・下地・ファンデの5役
  • 本来は女性向け商品でパッケージも女性的
  • カバー力は控えめ

コンシーラーはニキビ・ニキビ跡・クマなど「気になるスポット」をピンポイントで整えるアイテム。BBクリームの後に使うとさらに効果的。

KATE
コンシーラースティック ナチュラル
¥1,000〜
  • 細かい部分にフィットしやすい
  • ニキビ跡を自然にカバー
  • 密着力が高い
  • 全顔への使用には不向き
  • 色選びにコツが必要
INTEGRATE
ハイカバーコンシーラー
¥1,200〜
  • 高いカバー力
  • ウォータープルーフで崩れにくい
  • 自然なマット仕上がり
  • 塗りすぎると不自然になりやすい
  • 初めての人は慣れが必要
CANMAKE
クイックラッシュカーラーコンシーラー
¥900〜
  • コスパ◎・試しやすい価格
  • ニキビ・赤みを素早くカバー
  • どこでも購入しやすい
  • カバー力は標準的
  • 崩れやすい環境では注意
NARS
ラディアントクリーミーコンシーラー
¥1,500〜
  • 業界トップクラスのカバー力
  • ツヤ感・透明感が圧倒的
  • 16色展開で肌色に合わせやすい
  • 価格が高い
  • デパート・EC購入のみ
SHISEIDO
シンクロスキン セルフリフレッシング
¥5,000〜
  • 24時間崩れにくい処方
  • 汗に強い・全9色展開
  • 動き回る日に最適
  • 価格が高め
  • 乾燥肌は注意
anna donna
anna donna
イッツイージー コンシーラー
¥1,500〜
  • 美容メディア検証でニキビ・クマ隠しが優秀
  • 細めスティックでピンポイント使用に強い
  • 自然なベージュで馴染みやすい
  • 広い範囲のカバーには不向き
  • 色展開が少なめ
SHISEIDO MEN
SHISEIDO MEN
ターゲティッド ペンシル コンシーラー
¥2,000〜
  • ペンシルタイプでピンポイント補正しやすい
  • 持ち歩きに便利なサイズ
  • 男性の肌に合わせた色設計
  • 広範囲のカバーには不向き
  • やや乾燥しやすい処方

フェイスパウダーはBBクリームやコンシーラーの上から使うことで、テカりを防ぎ仕上がりを長持ちさせるアイテム。皮脂が多い人に特に効果的。

資生堂 MEN
資生堂 MEN
フェイスパウダー 皮脂崩れ防止
¥4,000〜
  • 皮脂吸収力が高い
  • 夕方まで崩れにくい
  • ナチュラルな仕上がり
  • 乾燥肌には不向き
  • 塗りすぎると白浮きの可能性
THREE
THREE
ミネラルフェイスパウダー
¥4,000〜
  • 天然ミネラル成分ベース
  • 軽い使用感で肌に優しい
  • 敏感肌・刺激に弱い人向け
  • 崩れ防止力は強くない
  • 価格帯が高め
CANMAKE
CANMAKE
マシュマロフィニッシュパウダー
¥900〜
  • コスパ最強クラス
  • ふわふわマット仕上がり
  • どこでも買える
  • 崩れに対しては並程度
  • 元々女性向け商品
innisfree
innisfree
ノーセバム ミネラルパウダー N
¥1,500〜
  • 皮脂吸着パウダーでテカリ・ベタつきを抑制
  • 付け感が軽く自然な仕上がり
  • 男女問わず人気で入手しやすい
  • カバー力はほぼない
  • 乾燥肌はつっぱりやすい
メンズベーシック
メンズベーシック
テカリ防止パウダー
¥1,200〜
  • 皮脂吸着パウダーを多めに配合
  • 透明タイプで化粧している感が出にくい
  • 男性の皮脂量を想定した設計
  • 保湿・美容成分は控えめ
  • 取扱店舗が限られる

色付きリップは、唇に自然な血色感を足すアイテム。BBクリームやパウダーを整えた後、最後の仕上げに使うと顔全体の印象がぐっと良くなります。

UNO
UNO(資生堂)
オールインワン リップクリエイター
¥1,200〜
  • 塗るだけで自然な血色感が出る
  • 保湿ケアも同時にできる
  • コンビニ・ドラッグストアで買える
  • 色の主張はかなり控えめ
  • 荒れた唇には物足りない場合も
ニベア
ニベア
リッチケア&カラーリップ(ノーブルレッド)
¥800〜
  • メンズファッション誌でも紹介される血色感アイテム
  • SPF26・PA++で唇の紫外線対策も
  • 落ち着いた赤系で自然な血色感を演出
  • 単体だと乾燥が強い時期は保湿力が物足りない場合も
  • 色移りしやすいので塗りすぎ注意
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メイク動画

BBクリーム・コンシーラー・フェイスパウダー、それぞれの正しい使い方を実際の動画で確認できます。

※各動画はYouTube上の外部コンテンツです。再生するとYouTubeの動画ページが開きます。

みんなの声

実際に診断を受けたユーザーのリアルな感想。

★★★★★

就活前に肌トラブルが酷くて困ってたところを友達に勧められて試した。コンシーラーの使い方まで教えてくれて、最終面接で「落ち着いた印象ですね」と言われた。

K
松田さん / 22歳
大学4年生・乾燥肌
★★★★☆

何から始めればいいか全然わからなかった。診断が「まずBBクリームだけでOK」って教えてくれて、面接前のハードルが一気に下がった。

R
りょうさん / 23歳
大学院生・乾燥肌タイプ
★★★★★

合同説明会は1日中人と話すから、午後になると必ずテカるのが悩みだった。勧められたパウダーを使ったら夕方まで全然違う。スーツと同じ「準備」だと気づけた。

S
しょうへいさん / 22歳
大学4年生・脂性肌タイプ
★★★★★

キャリアセンターの人に勧められて渋々やってみた。でも診断結果が細かくて、「これなら俺でもできそう」と思えた。今は面接がある日だけ5分のルーティンにしてる。

Y
やまとさん / 21歳
大学3年生・普通肌タイプ
★★★★☆

肌が敏感でなかなか合うものが見つからなかったけど、ここで勧められた低刺激タイプは選考期間ずっと使っても荒れなかった。敏感肌まで考慮してくれてるのが良い。

H
ひろきさん / 24歳
既卒・敏感肌タイプ
★★★★★

内定式の前に試した。診断で出たBBクリームを使ったら同期に「肌きれいじゃん」って言われた。特別なことをしてる感じがしないのがいい。

T
濱中さん / 22歳
内定者・カサカサ+テカリ混在(混合肌)タイプ

あなたの感想を投稿する

実際に使ってみた感想を、これから診断を受ける就活生に共有してください。

※投稿していただいた内容は、他の閲覧者にも表示されます。不適切な投稿は運営で確認の上、非表示にする場合があります。

Before / After

アイテムを使うと、印象がどう変わるかをイメージ図でご紹介します。

Before(イメージ)
BEFORE(イメージ)
After(イメージ)
AFTER(イメージ)

使用アイテム:BBクリーム+コンシーラー

肌トラブルが目立つ頬と額を自然に整えるイメージです。個人の肌質・使用方法により仕上がりは異なります。

Before(イメージ)
BEFORE(イメージ)
After(イメージ)
AFTER(イメージ)

使用アイテム:フェイスパウダー

おでこや鼻まわり(Tゾーン)のテカりを抑え、マットな質感を保つイメージです。効果には個人差があります。

※上記はアイテム使用時の変化をわかりやすく伝えるためのイメージです。実際の使用感・仕上がりには個人差があり、効果を保証するものではありません。

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診断ロジック

17の質問すべての回答を、6つの軸(自然派・テカり対策・カバー重視・敏感肌・時短・バランス)にスコアとして加算し、最も高いスコアの軸をあなたのタイプとして判定しています。回答の組み合わせは10億通り以上あり、一つとして同じ結果にはなりません。

1. 回答をポイント化

各設問の選択肢には、あらかじめ「テカり」「乾燥・素肌」「カバー」「敏感肌」「時短」「バランス」という6つの軸への重みが割り当てられています。1問につき1〜3ポイントが該当する軸に加算される仕組みです。

全17問を使用

2. 全問を集計

肌質や気になる部分だけでなく、生活環境・使える時間・予算・スキンケア習慣まで、すべての回答が集計対象です。特定の1問だけで結果が決まることはありません。

6軸スコアリング

3. 最もスコアの高い軸で判定

集計後、6軸のうち最もポイントが高かった軸に対応するタイプを提示します。同点の場合は、より具体的な悩みに関わる軸(敏感肌・テカり・カバーなど)を優先します。

タイブレーク付き

4. 6タイプに分類

自然派・テカり対策型・カバー重視型・敏感肌対応型・時短重視型・バランス型の6タイプに分類し、それぞれに合う手順とアイテムを提示します。診断結果の「肌分析カルテ」も、この6軸のスコアをそのままグラフ化したものです。

6タイプ
本診断は皮膚科学的な医学的検査(機器測定・専門医診察等)を伴うものではなく、自己申告の回答に基づく参考情報・製品マッチングです。医療行為・医学的診断ではありません。肌トラブルが続く場合は皮膚科医にご相談ください。

監修体制

NOIR-ISMの診断ロジックとコンテンツは、専門家にご協力いただきながら、内容の正確性を高めていく体制を目指しています。

※実際にいただいたコメントは、確定次第このページに掲載します。

スキンケアのやり方

皮膚科専門医・冨田元先生(方南町皮ふ科クリニック)、安本美奈子先生(方南町駅前クリニック)監修。就職活動では、肌を完璧にする必要はありません。目標は、赤みやヒリつきを増やさず、清潔で健康的に見える状態をつくることです。1か月でニキビ跡や毛穴を完全に消すことは難しい一方、洗い方・保湿・ひげ剃りを整えるだけでも、肌トラブルを減らして印象を安定させることはできます。

新しい商品を一度に何個も始めると、肌に合わなかった時に原因が分からなくなります。まず1商品ずつ試し、赤み、かゆみ、ヒリつきが出た場合は中止してください。以下の商品名は選び方を具体化するための例で、特定の商品を推奨するものではありません。

目次:
1

脂性・乾燥

自分の肌を見分ける

脂性肌の目安
洗顔してしばらくすると、額や鼻だけでなく頬までベタつきやすく、顔全体にテカりが出る状態です。皮脂を完全になくそうとして強く洗うと、肌が刺激を受けてニキビやひげ剃り負けが悪化することがあります。
乾燥肌の目安
洗顔後につっぱる、頬や口まわりが粉っぽくなる、日焼け止めやひげ剃り後にしみる、といった状態です。乾燥肌では、洗浄力が強すぎる製品や熱いお湯を避け、保湿を優先します。
混合肌の場合
額と鼻はテカるのに、頬と口まわりは乾燥する人も多くいます。顔全体を同じ方法で扱う必要はありません。テカる部分は保湿を薄く、乾燥する部分だけ重ねます。

毎日の基本は、洗う・保湿する・紫外線を防ぐ

洗う

ぬるま湯を使い、洗顔料をよく泡立てます。手で顔をこするのではなく、泡なじませ、なでるように洗い、十分にすすぎます。基本は朝と夜の1日2回までです。乾燥が強い人は、朝は洗顔料を使わず、ぬるま湯だけにする方法もあります。タオルはこすらず、押さえるように使います。

保湿する

脂性肌でも、洗顔後につっぱる場合は保湿が必要です。化粧水・乳液を少量から使い、額や鼻は薄く、頬や口まわりはやや多めにします。ベタつくからといって保湿を完全にやめるのではなく、量を調節してください。

日焼け止めを使う

朝の保湿後に顔全体へ塗ります。塗る量が少なすぎると、容器に書かれた紫外線防止効果は十分に得られません。こすれたり、タオルで拭いたりして落ちた場合は塗り直します。

SPFとPAって何?

SPFは主にUVBによる赤くなる日焼けを防ぐ目安です。数字が大きいほど防止効果は高くなります。PAはUVAを防ぐ目安で、+の数が多いほど防止効果が高くなります。通学や日常生活ではSPF30・PA+++以上、長時間屋外にいる日はSPF50+・PA++++を目安にすると分かりやすいでしょう。

日常生活(通勤・通学・面接など)
SPF30 / PA+++ 以上
屋外に長時間いる日(説明会の外歩き・レジャーなど)
SPF50+ / PA++++
無印良品
無印良品
マイルド洗顔フォーム 150g
¥490〜
  • 無香料の低刺激性洗顔料
  • 普通肌〜乾燥寄りで、まず洗い方を整えたい人向け
  • 十分に泡立て、短時間で洗う
  • ニキビ・皮脂に特化した処方ではない
ちふれ
ちふれ
保湿乳液 150mL
¥770〜
  • 無香料・ノンアルコールの乳液
  • 乾燥や洗顔後のつっぱりがある人向け
  • 脂性肌では最初は少量を頬と口まわりから使う
ちふれ
ちふれ
日やけ止め ジェル UV 80mL
¥990〜
  • SPF50+・PA++++、無香料
  • 石けんなど普段の洗浄料で落とせる表示
  • ベタつきの強い日焼け止めが苦手な人の候補
ちふれ
ちふれ
日やけ止め ミルク UV マイルド 30mL
¥990〜
  • SPF36・PA+++
  • 紫外線吸収剤とアルコール不使用
  • 乾燥寄りだが、落とす時はクレンジングが必要
避けたいこと

熱いお湯、スクラブでの強い洗顔、1日に何度も洗うこと、テカるからと保湿を完全にやめること。洗顔後につっぱらず、日中にヒリつかない状態を目標にしてください。

肌質に合わせて、乳液を重ねづけ

乳液は「1回塗ったら終わり」ではなく、肌質によって重ねづけを調整すると仕上がりが変わります。

乾燥肌
1回塗ったあと、乾燥が気になる部分(頬・目もとなど)にもう1回重ねづけしましょう。「W保湿」と呼ばれる方法で、BBクリームのノリが良くなります。
混合肌
顔全体に同じ量を塗るのではなく、頬など乾燥しやすい部分だけ重ねづけし、おでこ・鼻まわり(Tゾーン)は薄めに仕上げます。
脂性肌
基本的に重ねづけは不要です。塗りすぎるとかえってテカりの原因になるので、適量を薄く伸ばす程度で十分です。
普通肌
1回で十分です。季節の変わり目や体調によって肌の状態は変わるので、乾燥やテカりが気になったらその都度、量を調整しましょう。
敏感肌
重ねづけよりもまず、低刺激・無香料の乳液を選ぶことを優先しましょう。初めて使う乳液は、腕の内側でパッチテストをしてから顔に使うと安心です。
2

ニキビ・毛穴

ニキビは「顔が不潔だからできる病気」ではありません。皮脂、毛穴の詰まり、炎症などが関係する慢性の皮膚疾患です。洗いすぎても治らず、むしろ刺激で悪化することがあります。基本は、朝と夜のやさしい洗顔、保湿、触らないことです。

洗顔回数
朝と夜の1日2回を目安にします。運動後に洗う場合は夜の洗顔を兼ねるなど、回数を増やしすぎないようにします。洗顔料は泡立て、すすぎ残しがないようにします。
つぶさない
白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビを指や爪で押し出すと、炎症が深くなり、跡が残る原因になります。毛穴器具、強いスクラブ、はがす毛穴パックも、繰り返すと刺激になることがあります。
毛穴は消せない
毛穴そのものを永久になくしたり、完全に閉じたりすることはできません。目標は、詰まりと炎症を減らして目立ちにくくすることです。強くこすって一時的に黒ずみが取れても、毛穴が治ったわけではありません。
ノンコメドジェニックとは
コメドとは毛穴が詰まったニキビのもとで、白ニキビや黒ニキビにあたります。「ノンコメドジェニックテスト済み」は、コメドができにくい製品かを確認したという表示です。全ての人にニキビができないことを保証するものではありません。
メンソレータム
メンソレータム アクネス
薬用クリーム洗顔 130g
¥660〜
  • 医薬部外品、ノンコメドジェニックテスト済み
  • 脂性寄りでニキビ予防をしたい人の候補
  • 微香性で、赤いニキビを治す治療薬の代わりにはならない
無印良品
無印良品
マイルド洗顔フォーム 150g
¥490〜
  • ニキビがあっても乾燥やつっぱりが強い人の候補
  • ノンコメドジェニック表示は確認できない
  • 使ってニキビが増える場合は変更する
皮膚科を受診する目安

赤いニキビ、膿をもつニキビ、痛みがあるニキビ、へこみ跡ができ始めている場合は、早めに皮膚科を受診してください。顔全体に多い場合や、胸・背中にも広がっている場合も受診対象です。洗顔料は予防の土台であり、炎症性ニキビの治療は塗り薬などが中心です。効果判定には8〜12週間かかることもあります。就活まで1か月しかなくても、今から新しい炎症を減らす治療を始める意味はあります。

3

ひげ

ひげの悩みは、剃った後のヒリつきや赤いブツブツと、剃っても残る青ひげに分けて考えます。深剃りを繰り返すほど清潔に見えるとは限りません。肌を傷つけない剃り方を優先した方が、赤みが少なく、結果として整って見えます。

剃り負けを減らす方法

ひげをやわらかくする
入浴の最後に剃るか、ぬるま湯や蒸しタオルを2〜3分当てます。乾いたひげをそのまま剃るより、刃が引っかかりにくくなります。
シェービング剤を使う
ジェルやフォームをひげ全体になじませ、すぐに剃らず、少し待ってから剃ります。肌に直接カミソリを当てる乾剃りは避けます。
毛の流れに沿って剃る
清潔で切れ味のよい刃を使い、強く押さえず、毛の流れに沿って軽く動かします。同じ場所を何度も往復せず、1〜2回までを目安にします。
剃った後は保湿する
ぬるま湯で洗い流し、タオルで押さえて水分を取ります。化粧水・乳液を薄く塗り、朝はその後に日焼け止めを使います。強くヒリつく日は、無理に深剃りしたりBBクリームを重ねたりしないでください。
赤いブツブツが出る場合

剃った後に赤いブツブツが繰り返し出る場合は、深剃りを休み、電気シェーバーやガード付きのカミソリで少し短く残す方法を試します。膿がある、強く痛む、あごから首へ赤みが広がる場合は、毛嚢炎などの可能性があるため皮膚科を受診してください。ニキビの上を無理に剃ることも避けましょう。

GATSBY
GATSBY
シェービングジェル うるおい 205g
¥470〜
  • 透明なジェルでひげと刃の位置を確認しながら剃れる
  • 入手しやすく続けやすい価格
  • 香りがある(赤み・刺激が出る場合は使用中止)

青ひげとBBクリームの正しい使い方

青ひげは汚れではなく、皮膚の下にある濃い毛が透けて見える状態です。洗顔や深剃りだけで完全になくすことはできません。面接当日に目立ちにくくしたい場合は、BBクリームで一時的にカバーできます。BBクリームは治療ではなく、肌の見え方を整える化粧品です。

使う順番
洗顔・ひげ剃り → 保湿 → 日焼け止め → BBクリーム
塗り方
指先に少量ずつ、顔の中心から外側へ薄く。首との境目が不自然でないか確認

落とし方:夜は必ず、その商品の表示に従って洗顔料またはクレンジングで落とします。BBクリームにSPF表示があっても、薄く塗るだけでは量が不足しやすいため、日焼け止めは先に使う方が確実です。面接当日に初めて使わず、数日前に一度練習してください。

メイクの後、肌が荒れる一番の原因

BBクリームやコンシーラーを使った日に肌トラブルが出る場合、多くは「メイクをちゃんと落とせていない」ことが原因です。洗顔料だけでは、皮脂と混ざったBBクリームの油分が毛穴に残りやすく、それが肌荒れやニキビにつながります。クレンジングオイル(油性のクレンジング)は、油分をなじませて浮かせて落とすため、この落とし残しを防ぐのに効果的です。BBクリームやコンシーラーを使った日は、普段の洗顔料の前に、クレンジングオイルで一度なじませてから洗い流す習慣をつけましょう。

クレンジングオイル
クレンジングオイル(例)
BBクリーム・コンシーラーを使った日の夜に
目安 ¥700〜
  • 油分をなじませて浮かせるため、洗顔料だけより落とし残しが少ない
  • 毛穴の詰まりによる肌荒れ・ニキビの予防につながる
  • 使用後は必ず洗顔料で二度洗いし、オイル分を残さない
UNO
uno
フェイスカラークリエイター(カバー)f 30g
¥1,300〜
  • 青ひげ、毛穴、ニキビ跡をしっかり隠したい人向けの男性用BBクリーム
  • SPF30・PA+++、ノンコメドジェニックテスト済み
  • 洗顔料や石けんで落とせる表示だが、しっかりめの落とし方推奨
CEZANNE
セザンヌ
BBクリーム 40g
¥638〜
  • 価格を抑えて自然にカバーしたい人の候補
  • SPF23・PA++、洗顔料で落とせる表示
  • カバー力は控えめ

最後に

就活前のスキンケアで優先するのは、高い商品をそろえることではありません。洗いすぎない、保湿量を調節する、ニキビをつぶさない、ひげを無理に深剃りしない、メイクをした日はきちんと落とす、という基本を毎日続けることです。赤み、痛み、膿、へこみ跡がある場合は、化粧品だけで解決しようとせず、早めに皮膚科へ相談してください。

メイクの落とし方

皮膚科専門医・安本美奈子先生(方南町駅前クリニック)、小鍛冶智子先生(こかじ皮膚科クリニック)監修。肌トラブルの多くは「メイクを落とし切れていない」ことが原因です。BBクリームやコンシーラーを使った日は、洗顔料だけで済ませず、正しい順番でしっかり落としましょう。

なぜ、洗顔料だけでは落ちないのか

BBクリームやコンシーラーは油分をベースにした「油性の汚れ」です。洗顔料は主に汗や皮脂などの水性の汚れを落とすためのもので、油性の汚れを落とすようには作られていません。洗顔料だけで済ませると、油分が毛穴に残りやすく、それが肌荒れやニキビの原因になります。だからこそ、油分をなじませて浮かせるクレンジング(できればオイルタイプ)を、洗顔料の前に使うことが大切です。

正しい落とし方(4ステップ)

STEP1 手と顔を乾いた状態にする

クレンジングオイルは水に触れると乳化して効果が落ちるため、手も顔も濡らさずに使い始めます。

STEP2 クレンジングを顔全体になじませる

500円玉程度の量を手に取り、額・頬・鼻・顎に置いてから、優しく円を描くようになじませます。ゴシゴシこすらず、指を滑らせるイメージで。青ひげ部分やもみあげの生え際など、BBクリームが残りやすい部分も忘れずに。

STEP3 ぬるま湯で乳化させて洗い流す

少量のぬるま湯を顔に足し、指の腹で軽くなじませると白っぽく変化します(乳化)。これが洗い流すサインです。そのままぬるま湯でしっかりすすぎます。

STEP4 普段の洗顔料で二度洗いする

クレンジングだけで終わらせず、いつもの洗顔料で顔全体を洗い直します。クレンジング剤の油分が肌に残るのを防ぎ、さっぱりとした洗い上がりになります。

強くこすったり、爪を立てて洗ったりすると、肌への刺激になり赤みやヒリつきの原因になります。「なじませる→浮かせる→洗い流す」を意識し、肌をこすらないことが一番のポイントです。

肌タイプ別に気をつけたいこと

脂性肌
・皮脂と混ざったBBクリームは特に落ちにくいので、クレンジングを少し多めに使う
・なじませる時間を長めにとる(1分程度)
・二度目の洗顔料は皮脂を抑えるタイプを選ぶとよい
乾燥肌
・洗浄力の強すぎるオイルは避け、しっとりタイプを選ぶ
・なじませる時間は短めにし、長時間の摩擦を避ける
・クレンジング後はすぐに保湿する
混合肌
・おでこ・鼻まわり(Tゾーン)は念入りに、頬は軽めになじませる
・部位によって力加減を変えることを意識する
敏感肌
・無香料・低刺激タイプのクレンジングを選ぶ
・なじませる時はできるだけ優しく、こすらない
・使用後に赤みやヒリつきが出たら、その製品の使用を中止する
普通肌
・基本の4ステップ通りで問題ない
・季節や体調で肌質は変わるため、つっぱりや皮脂の変化を感じたら量を調整する
クレンジングオイルの例
クレンジングオイル
クレンジングオイル(例)
BBクリーム・コンシーラーを使った日の夜に
目安 ¥700〜
  • 油分をなじませて浮かせるため、洗顔料だけより落とし残しが少ない
  • 毛穴の詰まりによる肌荒れ・ニキビの予防につながる
  • 使用後は必ず洗顔料で二度洗いし、オイル分を残さない
動画で見る、正しい落とし方

※動画はYouTube上の外部コンテンツです。再生するとYouTubeの動画ページが開きます。

最後に

メイクを「塗る」練習と同じくらい、「落とす」習慣も大切です。クレンジング→洗顔→保湿の順番を、BBクリームやコンシーラーを使った日は必ず守りましょう。赤みやかゆみが続く場合は、化粧品だけで解決しようとせず、早めに皮膚科へ相談してください。

NOIR-ISMについて

私たちは、肌荒れやニキビで悩んできた高校生です。

思春期のニキビ、乾燥、テカり。程度の差はあれ、自分自身も周りの友達も、肌のことで悩んでいる人がたくさんいました。写真を撮られる日や、誰かに会う前に鏡を見て、ちょっと憂鬱になったことがある人も多いはずです。

でも「男が肌の心配をするなんて」という空気が、どこかにありました。友達同士でも、肌の話は意外と出てこない。気になっていても、誰にも相談できずに一人で抱えている人が多いんじゃないか、と思うようになりました。

実際に調べてみると、女性向けのスキンケアやメイクの情報はたくさんある一方で、男性が気軽に肌を整える方法についての情報はほとんど見つかりませんでした。何を選べばいいのか、どう使えばいいのか、そもそも何から始めればいいのかすら分かりにくい。そのハードルの高さが、余計に相談しづらい空気を作っている気がしました。

私たちが伝えたいのは、これは「メイク」じゃないということです。日焼け止めを塗るのと同じ、髪を整えるのと同じ、ただの身だしなみの一つ。特別なことでも、恥ずかしいことでもありません。

自分たちや、同じように悩んでいる人が、もう少し気軽に肌の準備をできるようになればと思って、NOIR-ISMを作りました。

— NOIR-ISM 制作チーム(高校生)

よくある質問

周りに気づかれませんか?+
ほぼ気づかれません。NOIR-ISMが提案するのは「整える」レベルのナチュラルな仕上がりです。「肌きれいじゃん」と言われる程度で、「化粧してる」とは思われません。近年は就活生の身だしなみへの関心も高まっており、面接前に日焼け止めやBBクリームを使う学生は珍しくありません。
診断は無料ですか?+
はい、完全無料です。アカウント登録も不要、メールアドレスも必要ありません。匿名でそのままご利用いただけます。
自撮りや顔写真を送る必要はありますか?+
不要です。NOIR-ISMの診断は、質問への回答だけで完結します。カメラを使うことも、顔写真をアップロードすることも一切ありません。
肌に悪影響はないですか?+
診断では「敏感度」「スキンケア習慣」も考慮した上でおすすめ商品を提示します。敏感肌向けには低刺激・パラベンフリーの商品を優先しています。ただし個人差があるため、初めて使うアイテムはパッチテストを推奨します。
落とし方も教えてもらえますか?+
診断結果ページで、おすすめ商品に合わせたクレンジング方法も案内しています。基本的にはクレンジングウォーターや洗顔料だけで落とせる商品を選んでいます。
毎朝どのくらいの時間がかかりますか?+
BBクリームのみなら約2〜3分。コンシーラーを追加しても5分以内が目安です。慣れてくれば1〜2分でこなせるようになります。洗顔の後すぐできます。
何度でも診断できますか?+
はい、何度でも受けられます。季節の変わり目や生活環境が変わったタイミングで再診断するのがおすすめです。肌質は変化するので、3ヶ月に1度の見直しを推奨しています。
診断ロジックは医学的根拠がありますか?+
NOIR-ISMの診断は皮膚科学の一般的な知見(皮脂・乾燥・敏感度などの基本的な肌の性質分類)を参考にした、独自の製品マッチングロジックです。医療機器による測定や医師の診察を伴う医学的診断ではありません。あくまで製品選びの参考情報としてご利用ください。